Denna vecka fick jag en gratis vecka på sportlife vilket innebar att det blev mycket träning där och min vanliga träning nere på löpbandet blev uppskjuten till nästa vecka (nu)
Mån: Cykel activio (60min)
Tis: Vila
Ons: Bodystep (60min)
Tors: Vila samt trav (30min) på kvällen
fre: Bodypump (60min)
lör: Zumba (60min) + 20min promenad
sön: RPM + 20min promenad
Var en rolig vecka med mycket nytt och spännande. Testade spinning för första gången på länge. Det första passet - inte så kul men RPM var däremot jättekul :) Zumban var också väldigt rolig och på Bodypump klarade jag tyngre vikter än tidigare :) Bodystep var dock ingenting för mig.
Nu ska jag köpa ett nytt träningskort och kommer att fortsätta med Bodypump och funderar på att lägga till RPM i min träning :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar