Blev en intervall träning idag efter frukost, hade tänkt gå ut innan menmen. Den blev iaf av tidigt.
Gick raskt 20min och sen
3min jogg varvat med 2min gå 4gånger - tot 20min
Nedvarvning på 5min
Totalt 45min och ca. 5km
Invägning idag (bara onsdag men :p) och nu är jag nere på 102,6 (-1kg denna vecka) känns riktigt bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar