Spring i bena

Igår var jag ute och sprang. 3,6km på 25min ganska prick. Var dock helt slut och ville lägga mig ner redan efter halva.

Idag blev det en tur på 4km som tog 30min. Riktigt nöjd även om jag hade velat springa 4km på 25-28min

Måste dock inse att målet är att springa 5km oavsett hur fort eller långsamt inte att springa det på ek viss tid

Nu är nästa etapp 4,5km och kanske blir redan ikväll. Är bra springväder. Lite kyligt så man inte svettas sönder men fortfarande lite sol då och då.

Här (sommarstugan i Småland) är det för övrigt så fint. Lugnt o stillsamt, hörs bara fåglar och vinden i princip. Massa fin natur också, fullt med vitsippor. Önskar bara att jag vågade springa ut i skogen. Men jag är en med. Springer istället på en lite större väg, skog runt omkring förstås men inte lika nära inpå. Ska är om jag kan sluta tramsa mig till imorgon och ta mig ut på en liten tur