Vätskebälte

Letade efter vätskebältet idag men hittade det inte så gav upp ;P Däremot hittade jag en midjeväska som jag kan ha en vattenflaska i (låter super töntigt men ingen som tänker på det - så länge jag inte har den på magen ;P)

Läste lite om hur man ska göra nu när jag springer i sommarvärmen och det blir till att dricka mycket ett tag innan, ha med mig lite vatten och dricka efter halva sträckan men inte hela tiden så får vi se om det blir bättre.
Idag var jätte jobbigt att springa men berodde mycket på kläderna också. Hade alldeles för mycket kläder (eftersom att det var svinkallt 20 min innan jag gick ut men så kan det gå)

Får se om det funkar med väskan eller om den glider ner.

Häromdagen fick jag även jätte kramper i benen - var inte alls skönt och var långt värre än träningsvärk och då hade jag inte rört på mig så mycket men det kunde bero på att jag inte får i mig tillräckligt magnesium så faktiskt varit och köpt brustabletter och ska testa, det ska även vara bra nu i värmen när man svettas mycket. Dock kan jag ju få i mig det via maten - men det orkar jag inte tänka på så lättare med brustabletter ;P