Viktraset fortsätter

Dagens invägning 95,3 en viktnedgång på ytterligare -0,7. Därmed -3,6 i juni månad.

Allting känns bra igår och idag sov jag jätte bra och jag känner mig utvilad när jag vaknar, vilket jag inte gjort på länge. Energin börjar komma tillbaka iförigår var jag så trött så killen fick dra mig upp :(

Det finns inget sötsug men jag är rädd för jag vet att det kommer komma och jag vill verkligen inte ära det. Det är som att hjärnan tar över kroppen går till Ica handlar godis och äter upp allt i ett nafs och först då vet jag vad jag gjort.

Stressen har sjunkit och jag skakar inte längre. Jag har mer ork o driv till träning :) igår sprang jag intevaller 3x1, 6x1, 6x1 :)

Svårigheterna är dock att jag överdriver fettkonsumtionen en del. Svårt att få ihop min nya kost med pojkvännens. Han vill ju ha frukt och kolhydrater. Frukt e lugnt för det äter han som mellanmål o då kan jag ta bär. Kolhydrater e en aning svårare, han blir inte mätt tycker han. Men han e stöttande ändå och försöker äta som jag. Visade sig dock att det var okej att äta råris så där e räddningen :) men annars kan man alltid koka nån potatis till honom :)

Det är både svårt o lätt med en annan i sitt liv som äter annorlunda. Dels kan jag inte begära att han ska äta exakt som jag - men han försöker. Men ibland kan man slarva. Dock stöttar han mig vid godis och om jag får för mig nåtr säger NEJ det ska du inte äta/dricka. Han undviker dessutom att köpa godis för han vill inte fresta mig o han peppar för träning o speciellt promenader. Ibland drar han nästan ut en för att han vill promenera o visst känns det bättre när man väl är ute :)
Har förklarat sockerberoende för honom o läst vissa saker i boken o han förstår inte helt och det är ok. Han säger dock inte "men liiite socker kan du ju äta, det skadar inte" längre. För nu fattar han att det skadar kanske inte honom men det skadar mig.

Idag ska vi ha dejtkväll hemma innan jag åker utomlands en vecka. Kommer bli mysigt. Men allt ska inte kretsa kring maten. Blir låång skattjakt kanske lite löpning och därefter käk men ingen efterrätt eller snacksande.