Motivationen är nere på botten. Ingen ork eller driv till varken inga sötsaker eller träning :( just träningen är viktigast för mig och hoppas att jag kan hitta drivet på nytt åtminstonde där. Godiset vill jag ju lyckas med också. just nu känns det rätt långt borta..
Veckans träning:
Måndag: Snabb gång 30min
Tisdag: Vila
Onsdag: Gång 15min
Torsdag: 20min cykling (stan & tbx) + 40min cykling (terminalen & tbax) + 20min stadspromenad
Fredag: Uteblev
Lösdag: Vila
Söndag: (imorgon) blir nog inget då
Inga sötsaker: Lördag: Våfflor
Fredag: Våfflor + Godis + pizza
Torsdag: Lite godis + Mc Donalds
Onsdag: -
Tisdag: -
Måndag: -
Massa skräpmat och godis och annat sött och onyttigt. Inte bra. Ovanpå det mycket lite träning. Någon promenad här och var och cykelturer. Tacksam att jag inte varit helt stillasittande, ändå kommit ut på lite promenader och dylikt. Dock besviken att det inte blev någon dans alls denna vecka och ingen styrketräning alls samt att promenaderna var ganska snåla och långsamma.
Nog gått upp denna vecka. Imorgon är det invägning :/
Lite fall får man väl ta ibland. Vill bara inte att det ska fortsätta på detta vis. Skulle ju ha nått under 100 vid det här laget men är fortfarande 4kg ifrån. Ja har ju gott om tid (finns ingen tidsgräns) så får bara kämpa med att få upp motivationen igen så att jag kan fortsätta gå neråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar