Nu kommer detta till en början låta rätt hemskt men idag satt jag på tåget och en kraftig man åt choklad och jag tänker ."men varför äter du det, du är ju tjock inte ska DU äta sådant" hade personen i fråga varit smal hade jag inte tänkt så. Och det känns ju hemskt, ska inte även tjocka få äta godis?
Samtidigt lever vi i en värld där vi överäter och överkonsumerar och en fettepedemi ligger som ett täcke över ja åtminstonde hela västvärlden. Så klart kan man äta godis, men förmodligen, speciellt om man redan är överviktig ska man nog hålla sig ifrån det så mycket som möjligt. Ät en banan eller macka istället om du behöver energi och inte något som är spängfyllt med socker och gud vet vad! Och visste ni att socker tar 4h innan det har någon verkan medans druvsocker - frukt når direkt.
Nu är ju jag en av dessa, som sagt smällde jag i mig allt möjligt rent ut sagt skit igår, så jag ska inte vara den som kastar sten i ett glashus. Nu är det dock inte så att jag menar att ingen är tillåten att äta snacks. Alla får göra som de vill - fri vilja som ni vet. Dock behöver hela världen en rejäl smäll i ansiktet. Speciellt företagen som skapar mer och mer ohälsosam mat och snacks bara för att tjäna pengar på vår överkonsumtion.
Så nu ska jag ensam förändra världen! ;D
Nä kanske inte riktigt men har fått en nyfunnen ja ska vi kalla det insikt? Att godis och snacks bara är skit, fullpumpat med socker och färgämnen och annat för att det ska se aptitligt ut med företag som bara vill känna pengar på människors överkonsumtion av dessa sockerbomber. Så varför ska jag trycka i mig något som ser ut att vara rött när det kanske är ja, grönt? När jag kan äta hallon och jordgubbar som är naturliga. Och varför trycka i sig allt det söta när det ändå bara hamnar runt magen, det blir svårare att hitta kläder, jag får ångest och mår dåligt. Nej bort med det.
Tillbaka till utmaningen! Och nu ska jag lägga in bättre planering. Att ha med mig frukt när jag åker någon stans. Morötter och dylikt. Samt dricka. Dessutom se till att ha ätit och äta regelbundet. Och inte att glömma korta promenader på kvällen även om jag är trött!
Nu kör vi!
Hittade din blogg lite random. Va bra jobbat av dej måste jag säga.
SvaraRaderaAnyway jag tycker alla "får" äta godis om dom vill, tjocka och smala och därimellan. Den kategorin som inte går upp i vikt vad dom än stoppar i sig borde däremot se upp. De är lika onyttiga och där lägger sig fettet runt levern istället - det är alltså osundare att va smal och ohälsosam än tjock och ohälsosam. Eftersom deras kroppar inte riktigt reagerar som de ska på överskottet. Men det är det inte så många som tänker på eller? Efter jag kollat upp det där är jag faktiskt glad att jag är en som pendlar lätt i vikt beroende på vad jag stoppar i mig.
Men såklart är det ju bra att kunna hålla en sund (så klart individanpassad) livsstil, oavsett hur man ser ut. Då mår man oftast bra både på insidan och utsidan. Men vägen dit kan vara olika svår för många och just sockersuget kan vara ett helvete att bli av med. Visst är det ok att äta godis m.m ibland under tiden man försöker gå ner i vikt/skapa sundare vanor men för många triggas ju tyvärr sötsuget igång ännu mer (inte så bra) då man gör det medan andra kan nöja sig med mindre.
Tack! :)
RaderaJa dem som äter onyttigt och inte rör på sig tillräckligt men ändå inte går upp glöms nog bort. Ofta ses det väl som "orättvist" att det kan äta vad de vill. Men är väl som du säger att på insidan tar organen ändå skada av de onyttiga även om det kanske inte syns på utsidan. I alla fall inte på kroppsstorleken kan tänka mig att det syns på huden t.ex. om man äter väldigt fet mat. Ja att vara smal och äta ohälsosamt är väl typ lika osunt som att vara tjock och äta ohäslosamt - fast på olika sätt. Allt bukfett som en väldigt tjock person har är ju extremt farligt + risken för diabetes och hela tjulavippen.
Jo skrivit det tidigare att kan man kontrollera sitt sockerintag och nöja sig med en liten bit snacks och godis någon gång så är ju det bra.
Dock kan tyvärr inte jag det utan en chokladkaka blir gärna två och sedan tre... så därav sötsaker förbudet. Skulle kunna jämföras med en alkolist - är man det inte kan du ta ett glas vin eller två och sedan vara nöjd utan att känna något abstinensbesvär dagarna som följer. Är du alkolist så är det betydligt svårare och har du tagit ett glas vin är det sedan ytterst svårt att sluta dricka. Så godis eller inte beror ju helt på individen och hur denna hanterar sitt sockerintag.