Tjejmilen dag 21 av 36

Sprang med systern i gymmet (köpt 1 månads guldkort hos sportlife för 95kr :D ) och där har de både tv till varje löpband och fläkt :) Så gick riktigt smidigt att springa idag. Såg bland annat på Skansen samtidigt ;P
Sprang intervaller med 5 min uppvärmning, 15 min lugn löpning(7), 2 min gå, 15 min måttlig löpning (8- 8,5), 2 min gå och sist 18 min löpning i blandat tempo (7-8). Riktigt roligt pass! :D