Det går bra nu :)

Kosten igår 
Det känns så skönt äntligen framsteg!!
Har klarat mig bra. Inte ätit några uppenbara kolhydrater utan blivit grönsaker förutom lunchen igår då det blev potatismos. Inget godis och ingen läsk.

Till fika med kompisen blev det vaniljkesella och hallon. Riktigt stolta över oss! & visst vaniljkesella innehåller både socker - och det farligaste som finns som jag lärt mig nu Majsstärkelse!! :O så kanske inte det bästa. Men bättre i jämförelse med en stor Frapino med grädde och en chokladkaka med grädde. Så ändå stolt!
Nu blir det dock ingen mer vaniljkesella utan vanlig kesella! :)

Motionen igår
Blev 5000 steg inte mycket men bättre än ingenting. Detta ska det bli bättring på!

Mentalt hur det kändesSjukt bra först - bättre än någonsin men den värre än nånsin. Stress och åter stress, panikattack mitt i natten och totalt två timmars sömn. Enligt boken Sockerbomben är detta vanligt syntom när man slutar med godis. Under själva avgiftningen. Men kändes ändå obehagligt men det går över :)

Kost och motion idag
Idag har jag redan gått 3000 steg så bara 7000steg kvar (minst) vilket inte kommer vara något problem då jag ska gå med Leo (en labbe) i minst en timme idag :) 
Det ska storhandlas idag och på min inköpslista står det saker som
- Grönsaker, bär, kvarg, kyckling, fisk, broccoli & blomkål, avokado