Idag hade jag invägning och blev glad när vågen stod på 105,9. Det betyder en viktminskning på 1,1kg denna vecka. Ännu gladare blev jag när jag mätte mig och stussen eller "det stora fläsket" som jag kallar det minskat med hela 3 cm ! :O så nere på 115 och detta på ja 1 vecka tror jag att det är.
Glad som tusan! :D
Över till träningen...
Idag var jag som sagt på cykel aktivio på Sportlife. Var helt okej (för en som normalt inte tycker om spinning) riktigt kul att man kunde se sin puls hela tiden. Brukar "smita" lite grann och lägga mig under vad jag orkar men det slapp jag inte undan nu ;P
Dock fick jag riktigt ont i fötterna, för dåliga skor :( lite synd annars hade jag kunnat gjort lite bättre mot slutet.
Negativa var att det inte var någon peppande musik. Inte för mig. Det är och det upplever jag har varit på alla de spinningpass jag gått på, med instrumental hög tempo låtar. Sådana som jag hade bytt radiokanal om det kom på radio. Sen är det ingen som sjunger och låten verkar aldrig ta slut. Det är väl personligt men gillar mer när det är låtar man känner igen som spelas och där de sjunger så man kan tralla med en stund ;P
Skönast är t.ex. på bodypumpen kör de Eye of the tiger när vi kör bicepscurls och det blir jag sjukt peppad av. Älskar den låten. Har alltid min favorit musik när jag tränar annars tappar jag lätt tempot och drivet. Men en smaksak..
Vet inte om jag går igen. Var kul men tråkig musik. (får ha hörlurar på nästa i så fall ;p)
Imorgon blir det antingen bodybalance på kvällen eller vila. Där bryr jag mig inte vilken musik det är för måste koncentrera mig så mycket på att inte falla omkull i övningarna ;P Inte den smidigaste med bäst balans precis! ;P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar