Inga sötsaker - dag 20

Riktigt jobbig lördag när det kommer till sötsug. Hela dagen gick förbi utan en tanke på socker. Sen var jag ute och körde, hade lämnat pengar och bankkort hemma för att inte "råka" köra förbi någon affär och handla.
När jag kom hem dock så kom jag på att jag har pengar och att det finns en kiosk runt hörnet...

Seriöst liksom. Jag har bestämt mig för att inte handla godis och liknande och ändå är det nått i ja hjärnan kanske som vill det ändå..

Ja i alla fall. Gick inte och handlade utan förhandlade med sötsuget och kom fram till att en smoothie och fruktsallad funkade bättre. Tyvärr hade jag vispgrädde i kylen så toppade smoothien med vispgrädde (sötsuget är en hård förhandlare ;P) men räknade senare ut kaloriintaget.

Smoothie med vispgrädde(40%):
2dl lättmjölk (0,5%)
½ banan
1 liten avokado (ja den var också pga sötsuget)
½ handfull frysta hallon
½ handfull frysta jordgubbar
0,5 dl vispgrädde
=> 350kalorier

Fruksallad med turkisk yoghurt:
1 äpple
1 apelsin
2 msk turkisk yoghurt
ca. 1 tsk hasselnötter
=> 250kalorier

Totalt intag: 550kalorier

Jämför med mjökchoklad (100g) 545kalorier (och det finns inte en chans att jag bara köpt en chokladkaka) snarare en chokladkaka, en nougat (330kalorier) och en japp (430kalorier) => 1305kalorier

Om choklad: 755kalorier mer
Så får ändå se det som en vinst (även om man kunnat skippa grädden alt. skippat fruktsalladen) men långt bättre än ett last med choklad.

För övrigt kommit på att det är min största svaghet. Gick häromdagen förbi lösgodiset i butiken - inget problem där och sen kom ju chokladen... gud höll på att svimma av och inte kunde jag sluta stirra heller på alla praliner och liknande mums mums som fanns där inne.. köpte inget kan jag väl tillägga men onödig påfrestning.
Hemläxa till mig själv: Gå inte i chokladavdelningen!!