NU kan jag springa rätt :)

Nya löparskor som jag provade ut  på Runner's store. Dyra men riktigt sköna och kommer att ge rätt stöd så är ju värt det istället för att köpa på måfå. Redan varit ute med dem på en provrunda och ingen smärta i knäna (viktigast) men inte heller i vaderna som jag har fått av mina andra skor. Så super! :) Kändes väldigt bra att springa i dem.

Passade även på att köpa löparshorts som jag letat som en galning efter. Hittade ett par för 180kr! så det är ju tacksamt. Även dem satt skönt! ;) sen hittade jag sporthörlurar med både sne inear plug & bygel. Super bra såna jag var ute efter. Kostade bara 129kr på Clas Ohlson. Tackar! ;) Sen kan du säkert inte skölja dem i vatten och de är väl inte vattenavstötande men ska jag ha såna så går prislappen upp till 300-400 så nu kan jag istället köpa 2-3 stycken nya om de skulle gå sönder ;P

Sen när vi ändå var igång så köpte jag nya löparstrumpor och ett par vanliga hörlurar att ha till vardags. Lite slit och släng - kostade 30kr. Så är väl inte super bra men orka ;P

Igår sprang jag dag 5 av 36 och det var samma som dag 4. Alltså 15 min löpning / 2 min gång / 10 min löpning / 2 min gång.

Fuskade lite med gången i mitten för att jag inte "orkade" gå tog för lång tid liksom ;P så gick väl 30sek - 1 min istället. Gick riktigt fort & första kvarten höll jag ett tempo på 10-11 och hem höll jag 9 så ingen jätte nergång. Brukar även springa så att jag kommer in precis vid dörren men då hade jag 5 min kvar så fick springa en liten runda till ;P

Blev 3,7km på 25 minuter helt ok. Vill nå 4km på 25 min. & därefter 5km på 30 min, men det kommer :)