Nu äntligen tog jag mig ut på en löprunda och fint väder är det dessutom :D
Idag sprang jag konstant i 30 min och kom 4,5km ungefär. (Satte på GPS:en redan vid uppvärmning så den visar 5km på 34min sen chansar jag att jag gick 500meter innan jag började springa)
Var tufft idag och även om jag vill att det ska vara soligt och varmt så blir det rätt jobbigt, sprang så mycket i skuggan som möjligt. Dock har jag jobbat natt och sovit 3 timmar nu på dagen (så då borde jag väl inte springa alls ;p) men på så vis är det ju jätte bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar