Igår var jag ute och sprang innan jobb blev intervaller:
10 min löpning/ 2 min gå x3 totalt 36min
Kändes riktigt bra ingen verk eller liknande och andningen var jätte bra (tur bara att jag inte hör mig själv när jag springer utan har musik - annars hade det nog varit lite pinsamt ;P) dock så tycker jag att jag behöver ha vatten med mig, även om det är en väldigt kort sträcka. Så ska leta upp mammas gamla vätskebälte och se om det går att använda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar