Nu gäller det

Det är nu det gäller. Jag har gått ner 30kg jag kan gå ner resten - jag ska gå ner resten!

Tänkte på det här med matplanen och mådde som bäst när jag åt precis så här. Bara att då chansade jag bara. Jag åt aldrig potatis aldrig pasta och inte heller ris. Det var sallad eller quinoa. Mellanmålet var ofta just kvarg med bär o lite nätter/frön. Så jag åt rätt utan att helt veta om det o så här åt jag nog i 4 månader sen blev jag vegetarian i ytterligare 4 mån och det var nog där det brast en del för att jag inte fick i mig tillräckligt med protein.

Denna gången blir det ingen frukt och mer fett och satsa på proteinen

Nu kör vi!